Apakah anda mengalami masalah asid perut? Walaupun telah mengelakkan perkara-perkara yang membuat keadaan ini berulang, kadang-kadang asid perut masih naik dan akhirnya mengganggu aktiviti seharian.
Namun, katanya, gula-gula getah dapat mencegah peningkatan asid perut. Adakah itu benar?
Gula Gula Getah Dapat Mencegah Asid Perut
Asid perut naik atau juga dikenali sebagai gastroesophageal reflux (GERD), boleh menyebabkan sensasi panas dan terbakar bermula dari perut, kemudian sampai ke tengah dada hingga ke kerongkong.Bahkan kadang-kadang boleh menyebabkan rasa masam atau pahit di mulut.
Untuk mengelakkan asid perut naik, satu kajian dalam Journal of Dental Research mengesyorkan mengunyah gula-gula getah tanpa gula selama 30 minit selepas makan.
Penemuan ini diperkuat oleh penyelidikan Rebecca Moazzez, dari Kings College di London, Inggeris, yang menyatakan bahawa jika setelah makan makanan tinggi lemak maka makan gula-gula getah selama 30 minit, dapat mengurangi kemungkinan asid perut naik ke kerongkongan.
Sebabnya, gula-gula getah diduga dapat meningkatkan pengeluaran air liur, yang akan membuat anda menelan lebih kerap dan membantu meneutralkan pH perut yang sangat berasid.
Jenis Gula Gula Getah Yang Boleh Mengatasi Gastrik
Terdapat pelbagai jenis gula-gula getah yang dijual di pasaran, tetapi nampaknya tidak semua jenis gula-gula getah mempunyai faedah yang sama jika dimakan untuk mengelakkan asid perut naik.Jenis gula-gula getah yang disukai adalah gula-gula getah bikarbonat rendah gula, yang boleh anda temui di farmasi.
Bikarbonat berfungsi dengan meneutralkan asid ke dalam esofagus. Sekiranya anda mengunyah gula-gula getah yang mengandung bikarbonat, ia bukan sahaja akan meningkatkan pengeluaran air liur anda, tetapi juga akan menambahkan kadar bikarbonat dalam air liur.
Kali seterusnya bikarbonat tersebut memasuki esofagus, ia akan menghalang asid perut naik.
Jenis Gula Gula Getah Yang Harus Dielakkan
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, tidak semua jenis gula-gula getah dapat mencegah peningkatan asid perut.Gula-gula getah peppermint, walaupun merupakan produk kegemaran banyak orang, ternyata gula-gula getah ini tidak digalakkan untuk dimakan oleh orang yang mengalami asid perut.
Melaporkan dari laman Healthline, peppermint sebenarnya dapat membuka sfinkter (lingkaran otot) esofagus bawah yang akan menyebabkan asid perut naik ke kerongkongan sehingga mencetuskan gejala peningkatan asid perut.
Adakah Terdapat Pilihan Rawatan Lain Untuk Merawat Gastrik?
Penyelidik membuat kesimpulan bahawa mengunyah gula-gula getah selepas makan, hanyalah terapi tambahan untuk merawat gastrik.Sebagai tambahan kepada kaedah ini, doktor biasanya akan menasihati anda untuk berhenti merokok. Pengambilan ubat-ubatan juga dipercayai dapat membantu merawat penyakit gastrik.
Nah, jika anda merancang untuk mengunyah gula-gula getah selepas makan untuk mengelakkan peningkatan asid perut, ada beberapa perkara yang harus anda perhatikan, iaitu:
- Pilih gula-gula getah yang bebas gula
- Pilih gula-gula getah bikarbonat jika boleh
- Elakkan gula-gula getah peppermint
Tetapi, jika gejala anda tidak membaik, anda harus segera berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan nasihat dan rawatan kesihatan yang terbaik.
***
Demikianlah artikel mengenai Benarkah Mengunyah Gula Gula Getah Boleh Mengatasi Gastrik?Kami harap artikel ini berguna dan menambah pengetahuan anda, Amin ...
Posting Komentar