Di samping itu, minuman ini Penyaksrupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, ribpflavin, dan vitamin C untuk tubuh. Walaupun ia mempunyai banyak manfaat kesihatan, nampaknya tidak semua orang disarankan untuk minum air kelapa.
Berdasarkan kriteria fizikal dan status kesihatan, ada beberapa orang yang tidak boleh mengambil minuman ini.
1. Gangguan buah pinggang
Orang yang mengalami masalah buah pinggang tidak dinasihatkan untuk mengambil banyak air kelapa. Itu kerana kandungan kalium dalam air kelapa boleh menjadikan buah pinggang lebih dibebani.
2. Pesakit jantung
Bukan sahaja membebankan buah pinggang, kandungan potassium atau kalium yang tinggi dalam air kelapa juga memberi impak buruk kepada pesakit jantung.
Dalam satu cawan air kelapa segar mengandungi kira-kira 252 mg natrium yang memberi kesan kepada kesihatan jantung bagi orang yang sudah mengalami keabnormalan di dalam organ jantung.
3. Pesakit kencing manis
Kandungan kalium dan gula yang tinggi menjadikan minuman ini tidak digalakkan untuk pesakit kencing manis.
Ini kerana kandungan gula dalam air kelapa boleh membuat diabetes sukar dikawal.
4. Pesakit dengan kerengsaan usus
Nampaknya air kelapa mempunyai kesan julap yang boleh berbahaya bagi seseorang yang terkena kerengsaan usus. Kesan ini menjadikan air kelapa mempunyai fungsi sebagai julap semula jadi supaya tidak disyorkan.
5. Orang yang mengambil ubat tertentu
Terdapat juga orang yang tidak disyorkan untuk minum air kelapa kerana mereka menjalani rawatan dengan mengambil ubat tertentu. Ubat-ubatan tersebut termasuk inhibitor ACE, beta blocker, dan beberapa antibiotik seperti penisilin.
Ini kerana penggunaan secara serentak boleh membuat paras kalium dalam darah lebih tinggi, menjadikannya berbahaya bagi tubuh.
Nah, jadi jangan berikan air kelapa muda kepada orang-orang dengan lima syarat ini, ya.
Posting Komentar