Kenapa Perokok Susah Sekali Berhenti Merokok. - TARAHAP

Halo sahabat semuanya bertemu lagi dengan saya disini, pada pembahasan kali ini kita akan membahas tentang rokok, yaitu kenapa kalau berhenti merokok gampang gemuk?. Yah sahabat siapa disini yang sedang membaca artikel ini sambil merokok.

Kalau kita bicara tentang rokok sebagian besar penggunanya adalah kaum pria, tapi tidak jarang sekali di berbagai kota kota besar wanita juga ikut-ikutan merokok, jadi kalau kita bicara soal rokok biasanya karena pengaruh lingkungan, pergaulan, ada yang bilang kalau tidak merokok tidak keren, tidak laki, terus kalau wanita merokok masa menjadi laki? Hehe.

Banyak sekali pertanyaan kenapa sih kita susah sekali berhenti merokok, dan kenapa kalau saya berhenti merokok berat badan kita naik dengan cepat?, jadi kenapa para perokok susah sekali berhenti merokok.

Kenapa  Perokok Susah Sekali Berhenti Merokok.

Jadi dalam rokok ada terdapat zat yang bernama nikotin, seperti cafein pada kopi itu yang membuat mood kita lebih baik, kemudian kita mudah lebih focus, kita mudah berkonsentrasi, energik dan sebagainya, bahkan beberapa kalangan bilang mereka lebih pilih tidak makan daripada tidak merokok.

Jadi zat nikotin tersebut ketika anda pertama kali belajar untuk  merokok mungkin satu hari satu batang atau setengah batang sudah cukup, tapi lama kelamaan satu batang menjadi tidak cukup, naik menjadi dua batang, naik terus karena reseptor anda menangkap nikotin ini akan tercipta terus diproduksi terus dan pada akhirnya, tercipta banyak reseptor untuk menangkap namanya nikotin sama seperti kafein sebelumnya saja jelaskan

Dan pada akhirnya ketika anda berhenti merokok reseptor-reseptor ini akan mencari nikotin, akhirnya anda terjadi perubahan mood kemudian ada yang bilang depresi, ada yang bilang sudah tidur kemudian sudah focus biasanya ini akan terjadi selama 2 minggu sampai 1 bulan, kalau anda langsung berhenti total da n rasanya itu tidak enak.

• Cara Menurunkan Berat Badan Dari 100 Kg Menjadi 50 Kg
• Kenapa Perokok Susah Sekali Berhenti Merokok.
• Berikut Test Kesehatan Dari Letak Jerawat
• Jenis Depresi Yang Sering Dialami Orang
• Jawaban Jawaban Soal Anak SD Ini Bikin Geleng Kepala

Kemudian kenapa kalau berhenti merokok, berat badan si perokok menjadi naik, dan inilah yang digunakan para wanita terutama dikota besar, yang ingin menjaga berat bada dan pada akhirnya mereka memutuskan untuk merokok tujuanya supaya berat badannya tidak melar katanya.

Efek itu memang ada tapi untuk jangka panjang itu tidak baik untuk tubuh anda, jadi anda sudah memangkas makanan anda, mungkin nutrisi tidak diperhatikan terus ditambah lagi radikal bebas dari asap rokok yang ada anda akal malah cepat keriput nantinya, cepat terlihat tua, kemudian perhatikan gusi, gusi-gusi pada perokok berat jadi biasanya giginya akan rusak dan ada baiknya untuk anda para perokok rajin-rajin kontrol gigi anda ke dokter gigi.

Nah, kenapa berhenti merokok badan anda akan menjadi gemuk atau lebih mudah gemuk, jadi nikotin digunakan untuk meningkatkan kewaspadaan, fokus, konsentrasi, dimana pada saat itu adrenalin kita naik, pada saat adrenalin naik hormone insulin akan turun, kadar gula darah kita naik jadi akhirnya tubuh kita akan merasa tetap kenyang.

Dan kita hanya akan mendapatkan energi dari rokok tadi dari nikotin dan biasanya ditemani oleh secangkir kopi nah isinya adalah kafein akhirnya mereka hanya mendapatkan sumber energy dari mungkin kopi yang hanya diberikan gula saja atau rokok dengan minuman energi dan seperti itu teru dan akhirnya lupa makan, biasanya yang disalahkan adalah kafeinya, kopinya atau minuman energi, tapi yang sebenarnya yang terjadi adalah karena perubahan pola makan tadi jadi sumber energinya hanya berasal dari gula.

Lalu ketika anda berhenti menggunakan rokok atau nikotin, akhirnya gula darah anda kembali normal biasanya mereka yang berhenti merokok rasanya apa ? mulut terasa asam, kemudian ada yang bilang pahit akhirnya mereka mencari makanan yang manis-manis, akhirnya nafsu makan mereka akan meningkat, disinilah terjadi peningkatan berat badan.

Berhenti Merokok Membuat tubuh Cepat Gemuk

Lantas bagaimana caranya agar supaya berat badan tidak naik ketika berhenti merokok, caranya adalah jangan langsung berhenti merokok, maksudnya kurangi secara perlahan kemudian kontrol nafsu makan, memang ketika kita lepas dari rokok semua rasanya tidak enak, mulut berubah dan lain-lain, kalau dikurangi secara perlahan itu tidak terlalu berdampak, berdampaknya mungkin tidak 100% terhadap tubuh anda karena anda juga menguranginya juga secara perlahan-lahan.